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AMBASSADOR Chin Mudra
Gabrielle
Professeure de yoga et géophysicienne
COMMENT TE DEFINIRAIS-TU ?
Très active, toujours en recherche de mouvements et d’aventures, j’adore bouger, explorer et découvrir ! Ma personnalité se ressent aussi dans ma pratique de yoga et dans mon parcours personnel et professionnel car j’ai vécu toute petite à l’étranger et depuis, je n’ai pas arrêté de voyager !
DEPUIS COMBIEN DE TEMPS PRATIQUEZ-VOUS ?
Je pratique de façon régulière depuis 2 ans à présent mais j’ai découvert le yoga très tôt via du yoga pour enfant ! Ma pratique de yoga fut très longtemps mise de côté au profit d’autres sports comme l’athlétisme ou la natation, l’alpinisme puis je me suis remise au yoga en 2016 avec un peu plus d’assiduité jusqu’à novembre 2020 où j’ai rencontré Mathilde (@gypsea_yogi) qui a totalement su me rendre addict !
QUELLE PRATIQUE DU YOGA ?
Je pratique le yoga vinyasa notamment des flows dynamiques couplés à beaucoup d’exercices de mobilité et de mouvements.
QUEL EST TON RITUEL POUR BIEN DÉMARRER LA JOURNÉE ?
Commencer par délier, étirer mes jambes et mon dos depuis mon lit, un vrai bonheur ! Tout commence par le mouvement qui est notre meilleur médicament !
QU’EMPORTES TU DANS TON SAC DE YOGA ?
Mon tapis, mes blocs et ma sangle ! Toujours !
QUEL EST TON OBJET FETICHE ?
Mon tapis qui a ce rôle de cocon, d’endroit à moi où aucune mauvaise onde ne passe.
OÙ ? COMMENT PRATIQUES-TU ?
Je pratique souvent sur mon tapis et dans un endroit plutôt calme, aéré, dans un espace où je peux trouver un mur pour amplifier mes asanas. Je laisse néanmoins place aux imprévus et pratiques spontanées en pleine nature ou dans des lieux insolites !
QUEL EST TON MANTRA ? TA PHRASE FETICHE ?
Mon mantra préféré est « Aum Mani Padme Hum » de Tchenrezy car c’est le premier mantra que j’ai appris lors d’un trek au Népal alors que je n’avais que 10 ans. Je l’ai d’ailleurs tatoué sur le pied en partie.
QUEL EST TON VOYAGE/RETRAITE YOGA À NOUS RECOMMANDER ?
Son propre voyage personnel dans un endroit qui nous ressemble. Les retraites de yoga ont quelques chose de très particuliers où l’on prend le temps de s’explorer et de s’ouvrir aux autres et à soi même en premier lieu. Des moments très précieux a expérimenter et à garder au fond de soi.
QUEL EST TON PLAT/RECETTE PRÉFÉRÉ(E) ?
Végétarienne depuis mon enfance je dirais tout ce qui a attrait aux joyeux mélanges de légumes frais, ou fruits frais, mais rien ne remplacera la délicieuse ratatouille de ma grand-mère.
UN OU DES LIVRES À LIRE ABSOLUMENT ?
Je suis un vrai gouffre à livres, donc le choix est dur, mais peut-être le dernier que j’ai lu « la commode aux tiroirs de couleurs » d’Olivia Ruiz (sortez les mouchoirs).
UNE MUSIQUE, UN ALBULM, UN ARTISTE À DECOUVRIR ?
Inconditionnelle fan de musique du monde je ne pourrais que conseiller des artistes africains comme Rokia Traoré ou alors notre cher Gaël Faye qui sait nous faire voyager.
UN RÊVE QUE TU SOUHAITERAIS RÉALISER ?
Vivre en paix avec mes émotions et le monde qui nous entoure, réussir à trouver ma place et vivre sereinement proche de la nature.