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AMBASSADOR Chin Mudra
Michael Naja
Professeur de Yoga et mannequin
COMMENT TE DEFINIRAIS-TU ?
Actif. Voici le premier mot qui me vins à l'esprit. Je dirais même super actif, j'aime bouger, apprendre, découvrir, être tout le temps en évolution avec moi même et ce qui m'entoure. Je m'adapte à toutes les situations et ça je pense que c'est grâce à mes différents métiers qui m'ont apprit à travailler chaque jours avec une équipe différente.
DEPUIS COMBIEN DE TEMPS PRATIQUES-TU ?
Concrètement et plus sérieusement depuis 2 ans. Pour être tout à fait honnête j'ai commencé une vraie pratique lors de ma formation de Yoga à Rishikesh en Inde. Mais je suis un grand sportif, ça va faire plus de 15 ans que je pratique différent sport et que j'en étudie la profondeur pour les comprendre d'avantage.
QUELLE PRATIQUE DU YOGA ?
J'enseigne le Hatha, Vinyasa et Yin mais pour ma pratique personnel c'est plus méditatif. En recherche constante d'un équilibre interne je travail cela au quotidien et pas forcément en asana. En terme de pratique je mélange souvent les trois.
QUEL EST TON RITUEL POUR BIEN DÉMARRER LA JOURNÉE ?
Une bonne douche suivie de quelques postures détentes au sol pour finir avec de la respirations. Après cela je me sens prêt à démarrer ma journée, je commence en douceur pour laisser ma flamme intérieur s'allumer progressivement.
QU’EMPORTES TU DANS TON SAC DE YOGA ?
Un élastique pour attacher mes cheveux (rire mais bien trop vrai sinon impossible de pratiquer) une sangle et des briques, car on est constament en apprentissage et que les accessoires devrait tout le temps nous accompagner pendant.
QUEL EST TON OBJET FETICHE ?
Aucunes appartenance matériel donc rien du tout :)
La tout est le travail que j'effectue depuis deux ans car avant cela je vous aurais dit mes fringues, mannequin que je suis.
La tout est le travail que j'effectue depuis deux ans car avant cela je vous aurais dit mes fringues, mannequin que je suis.
OÙ ? COMMENT PRATIQUES-TU ?
La plupart du temps dans l'herbe ou en montagne quand je rentre chez moi à Annecy. Souvent en short et torse nu.
QUEL EST TON MANTRA ? TA PHRASE FETICHE ?
OM
ENJOY YOUR LIFE
ENJOY YOUR LIFE
QUEL EST TON VOYAGE/RETRAITE YOGA À NOUS RECOMMANDER ?
Un voyage en Inde est vivement recommandé à tous.
Mes prochaines retraites en montagne à suivre sur mon compte instagram Kalyannoe.
Mes prochaines retraites en montagne à suivre sur mon compte instagram Kalyannoe.
QUEL EST TON PLAT/RECETTE PRÉFÉRÉ(E) ?
Patate douce / oignon / tofu / épinard / le tout avec du curry, curcuma, cumin
Mais la banane m'accompagne au quotidien, que ça soit simple, en smoothie ou en pancakes.
Mais la banane m'accompagne au quotidien, que ça soit simple, en smoothie ou en pancakes.
UN OU DES LIVRES À LIRE ABSOLUMENT ?
Autobiographie d'un yogi
First book sur le sujet et le meilleur.
Mon livre est en cours d'écriture aussi, sur le voyage et ce changement de vie grâce au yoga. Stay Tuned !
First book sur le sujet et le meilleur.
Mon livre est en cours d'écriture aussi, sur le voyage et ce changement de vie grâce au yoga. Stay Tuned !
UNE MUSIQUE, UN ALBULM, UN ARTISTE À DECOUVRIR ?
J'écoute vraiment de tout, selon mon humeur du moment.
Je dirais Hang Massive, je les aient vue en concert récemment et il m'ont transporter tout le long.
Je dirais Hang Massive, je les aient vue en concert récemment et il m'ont transporter tout le long.