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Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum

Name: Fabriquez vos séances de yoga maison
Brand: 0
SKU: LAP9420
Price: 25 EUR
Availability: InStock

Reference : LAP9420
N° : 2300

10 Reviews

25,00 € ^TTC

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Fabriquez vos séances de yoga maison

Un jeu de carte pour composer ses propres séances de yoga à la maison : fixez la durée, définissez l'objectif et laissez vous guider !

Ce jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;
- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer…) ;
- votre niveau en yoga.

Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.

Livre Broché - 14.6cm x 12.1cm
Jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages
Auteur: Clémentine Erpicum
Editions LaPlage

Reference

LAP9420

EAN

9782842219420

Fabriquez vos séances de yoga maison

Un jeu de carte pour composer ses propres séances de yoga à la maison : fixez la durée, définissez l'objectif et laissez vous guider !

Ce jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;
- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer…) ;
- votre niveau en yoga.

Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.

Livre Broché - 14.6cm x 12.1cm
Jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages
Auteur: Clémentine Erpicum
Editions LaPlage

Reference

LAP9420

EAN

9782842219420

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What our customers say

Le principe des cartes est intéressant, les informations sont bien faites. La boîte mériterait d'être un peu plus robuste.

Frédéric Gost

On 02 juillet 2025

Les cartes sont très jolies. Je ne m’en suis pas encore servi. L’utilisation semble assez simple et efficace.

Emanuèle

On 01 avril 2025

Ce "livre cartes " est très bien fait : cela permet de construire une séance autour d'un posture , les explicattions sont très claires.

Aline

On 05 juin 2024

Très jolies cartes et de bonnes qualités, elles ne devraient pas s'user rapidement. Le petit livret fourni avec explique bien comme s'en servir. Très sympa pour inspirer ses séances de yoga

Romain

On 19 décembre 2023

Satisfaite

Jacqueline

On 16 août 2023

Les cartes sont jolies mais surtout très bien construites avec toutes les informations nécessaires pour gagner en autonomie face à nos séances maison. Merci !

Ambre

On 02 mai 2023

4.7 /5

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