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Brique de yoga Iyengar liège
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L'encyclopédie du Yoga postural Marie Amar, Philippe Amar
Reference : LAP9642
N° : 2618
39,95 € TTC
39,95 €
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L'encyclopédie du Yoga postural
Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga.
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.
50 Postures
Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports.
100 Exercices d'assouplissement et de renforcement
Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures.
25 Séquences
Réparties par durée, par niveau et par thème
Livre Broché - 19.2cm x 26cm
366 pages
Auteur: Marie Amar, Philippe Amar
Editions LaPlage
Reference
LAP9642
EAN
9782842219642
L'encyclopédie du Yoga postural
Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga.
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.
50 Postures
Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports.
100 Exercices d'assouplissement et de renforcement
Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures.
25 Séquences
Réparties par durée, par niveau et par thème
Livre Broché - 19.2cm x 26cm
366 pages
Auteur: Marie Amar, Philippe Amar
Editions LaPlage
Reference
LAP9642
EAN
9782842219642
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Ce livre est idéal pour l'apprentissage du Yoga Iyengar. Il est très bien structuré, avec de belles images, les explications sont claires et précises. Le plus, ce sont les 25 séries en fin de livre qui vous permettent une pratique régulière et à thème.
isabelle.lavorel nonglaton
On 09 mars 2024
Très beau livre
Ewelina
On 02 mai 2023
Très beau livre, très bien imagé et détaillé, indispensable pour réaliser les postures au plus juste
Isabelle
On 11 février 2023
Super livre pour améliorer les postures et surtout les comprendre.
Marcel
On 01 janvier 2023
Un livre top pour perfectionner les postures...
Christelle
On 16 août 2022
5
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