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Mala 108 perles 8mm
Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe Sophie Pensa
Reference : LED5996
N° : 2763
31,90 € TTC
31,90 €
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Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe
Le yoga propose un voyage vers l’autoguérison, à la portée de chacun d’entre nous. Lorsque nous souffrons d’un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C’est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.
ÉDITION AUGMENTÉE ET MISE À JOUR
Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga.
Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l’Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil… les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé.
Arthrose, ballonnements, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos… 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.
Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé.
Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques.
Inclus, un cahier « 100 % détente » : aromathérapie et yoga, travail sur les chakras, mudras…
Livre Relié - 19cm x 23cm
492 Pages
Auteur: Sophie Pensa
Editions Leduc
Reference
LED5996
EAN
9791028525996
Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe
Le yoga propose un voyage vers l’autoguérison, à la portée de chacun d’entre nous. Lorsque nous souffrons d’un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C’est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.
ÉDITION AUGMENTÉE ET MISE À JOUR
Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga.
Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l’Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil… les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé.
Arthrose, ballonnements, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos… 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.
Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé.
Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques.
Inclus, un cahier « 100 % détente » : aromathérapie et yoga, travail sur les chakras, mudras…
Livre Relié - 19cm x 23cm
492 Pages
Auteur: Sophie Pensa
Editions Leduc
Reference
LED5996
EAN
9791028525996
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Article de qualité
Jeannine
On 18 mars 2026
Super livre, pleins de conseils et facile a pratiquer
Lise
On 12 décembre 2025
Un livre très bien fait tant au niveau des explications que des dessins des postures selon les pathologies.
Acheté en plus pendant Octobre Rose avec une donation pour la fondation, merci Chin Mudra pour ce partenariat.
Mathilde
On 12 novembre 2025
Not very good quality printing and rather basic.
Hannah
On 01 juin 2025
Je recommande +++
Pauline
On 15 octobre 2024
Très beau livre,
bien présenté, des explications claires et riches afin de performer dans sa pratique pour comprendre davantage ce que l'on fait.
Laëtitia
On 28 mai 2024
4.8
/5
Average rating based on 12 reviews
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