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Yoga et Ayurvéda Ricarda Langevin et Nathalie Ferron

Name: Yoga et Ayurvéda
Brand: 0
SKU: LED0229
Price: 18 EUR
Availability: InStock

Reference : LED0229
N° : 2194

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18,00 € ^TTC

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Yoga et Ayurvéda

DÉCOUVREZ LA PRATIQUE YOGIQUE ADAPTÉE À VOTRE CONSTITUTION !

•Les bases de l’ayurvéda yoga : les origines de cette alliance, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha, mixtes), un test pour déterminer le vôtre et les avantages d’un yoga adapté à chaque constitution.
•Les bienfaits de cette discipline : surmonter le stress, retrouver l’équilibre et ouvrir son coeur pour contribuer à une vie en harmonie.
•Les principes diététiques des cuisines ayurvédique et yogique, avec plusieurs recettes, une routine matinale quotidienne pour vitaliser sa journée et une routine saisonnière pour les périodes de vulnérabilité.

Livre Broché - 15cm x 21cm
256 pages
Auteur: Ricarda Langevin et Nathalie Ferron
Editions Leduc

Reference

LED0229

EAN

9791028520229

Yoga et Ayurvéda

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•Les bienfaits de cette discipline : surmonter le stress, retrouver l’équilibre et ouvrir son coeur pour contribuer à une vie en harmonie.
•Les principes diététiques des cuisines ayurvédique et yogique, avec plusieurs recettes, une routine matinale quotidienne pour vitaliser sa journée et une routine saisonnière pour les périodes de vulnérabilité.

Livre Broché - 15cm x 21cm
256 pages
Auteur: Ricarda Langevin et Nathalie Ferron
Editions Leduc

Reference

LED0229

EAN

9791028520229

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What our customers say

Jolie découverte. Simple et clair.

Joaquina

On 25 mai 2023

Très complet et très utile.

Cécile

On 31 mai 2022

Produit conforme, cadeau apprécié !

Marie

On 27 décembre 2021

Très bel ouvrage pour mêle conseils ayurvédiques et postures de yoga adaptés tous deux à la composition de chacun/e pour une meilleure expérience.

Gaëlle

On 27 septembre 2021

Très beau livre mêlant conseils ayurvédiques et postures de yoga pour prendre soin de soi au quotidien en fonction de sa constitution et de ce qui correspond le plus à chacun.

Gaelle R

On 25 septembre 2021

4.8 /5

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