Yoga Perfectionnement Docteur Ronald Steiner / Anna Trökes

Name: Yoga Perfectionnement
Brand: 0
SKU: LAP3688
Price: 35 EUR
Availability: InStock

Reference : LAP3688
N° : 1606

7 Reviews

35,00 € ^TTC

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Yoga Perfectionnement

• Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d’un médecin du sport :
– des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation
– des postures statiques pour la stabilité mentale (mudra)
– des contractions (bandha) pour un travail sur les énergies du souffle
– les techniques de respiration profonde (pranayama)

• Une approche globale pour se perfectionner et acquérir toujours plus de bonheur sur le tapis de yoga.

» Contenu riche, mise en pages agréable, photographies de belle qualité voici un bel ouvrage à lire, relire, et à consulter pour sa pratique » Magazine Esprit Yoga, juil-août 2014

Livre Relié - 19cm x 26,5cm - Photos Couleur
256 Pages
Auteur: Docteur Ronald Steiner / Anna Trökes
Editions La plage

Reference

LAP3688

EAN

9782842213688

Yoga Perfectionnement

• Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d’un médecin du sport :
– des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation
– des postures statiques pour la stabilité mentale (mudra)
– des contractions (bandha) pour un travail sur les énergies du souffle
– les techniques de respiration profonde (pranayama)

• Une approche globale pour se perfectionner et acquérir toujours plus de bonheur sur le tapis de yoga.

» Contenu riche, mise en pages agréable, photographies de belle qualité voici un bel ouvrage à lire, relire, et à consulter pour sa pratique » Magazine Esprit Yoga, juil-août 2014

Livre Relié - 19cm x 26,5cm - Photos Couleur
256 Pages
Auteur: Docteur Ronald Steiner / Anna Trökes
Editions La plage

Reference

LAP3688

EAN

9782842213688

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What our customers say

Conforme à mes attentes, parfait !

Damlencour

On 28 février 2023

Très bien détaillé et lecture pédagogique 👍🏻

Mary

On 08 août 2022

Intéressant et conforme à mes attentes

Marie Hélène

On 28 septembre 2021

Super livre, très bien expliqué et intéressant !

Marianne

On 08 mai 2020

Superbe bouquin, explications au top. Les postures sont vraiment bien détaillées. Je recommande ce bouquin !

Amandine

On 21 avril 2020

Site sérieux Livraison rapide, très beau livre, avec des analyses très intéressantes, approfondies et de magnifiques photos. La symbolique des postures est expliquée.

Dominique

On 30 janvier 2018

5 /5

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